Whey Gainer Actions

Whey Gainer Actions

Aminostar Whey Gainer ACTIONS® – vhodné pro sportovce.


 



Skladem
Skladem
Poslední aktualizace v 4:54
Whey Gainer Actions||
od 329 Kč
od 329 Kč
5% pro registrované
ks

Aminostar Whey Gainer Actions obsahuje rychlé sacharidy, které doplní glykogenové zásoby téměř okamžitě a středně rychlé a pomalé sacharidy pro obnovení energetických zásob po fyzickém výkonu. Nápoj je doplněn o spektrum aminokyselin, obsažených v syrovátkovém proteinu. Zdrojem aminokyselin jsou proteiny, které jsou potřebné pro udržování a růst svalových tkání.

Průměrné nutriční hodnoty

v 1 dávce (50 g)

Ve 100 g výrobku

Energetická hodnota

182 kcal / 773 kJ

364 kcal / 1546 kJ

Bílkoviny

7,5 g

15 g

Sacharidy

35,8 g

71,6 g

z toho fruktóza

8,4 g

16,8 g

z toho dextróza

8,4 g

16,8 g

z toho maltodextrin

7,2 g

14,5 g

Tuk (ve formě lecitinu)

1 g

2 g


Aminokyselinové spektrum na 100 g proteinu

Esenciální aminokyseliny

L-Leucin (BCAA)

4910 mg

L-Threonin

3210 mg

L-Isoleucin (BCAA)

2680 mg

L-Methionin

1040 mg

L-Valin (BCAA)

3290 mg

L-Phenylalanin

2520 mg

L-Lysin

5270 mg

L-Tryptophan

1090 mg

Neesenciální aminokyseliny

L-Arginin

6160 mg

Glycin

16960 mg

Kyselina asparagová

 7000 mg

L-Histidin

 900 mg

L-Cystin (Cystein)

     620 mg

L-Prolin

11150 mg

L-Alanin

7890 mg

L-Serin

3560 mg

Kyselina glutamová

12280 mg

L-Tyrosin

 1080 mg

Hydroxy L-Lysin

360 mg

Hydroxy L-Prolin

8020 mg


Vitamíny a minerály

v 100 g výrobku

 % DDD*

Vitamín A

160 µg

20

Vitamín C

27 mg

33,5

Vitamín B1

0,6 mg

54,5

Vitamín B2

1 mg

71,5

Vitamín B6

0,7 mg

50

Vitamín B12

0,8 µg

32

Biotin

40 µg

80

Kyselina pantothenová

1,2 mg

20

Vitamín D

1 µg

20

Vitamín E

3 mg

25

Foláty/Kyselina listová 

40 µg

20

Niacin

4,11 mg

25,5

Vápník

163 mg

20

Fosfor

300 mg

43

Chrom/Chróm

180 µg

450

Železo

3,5 mg

 25

Draslík

643 mg

 32

Měď

300 µg

 30

Mangan

1 mg

 50

Sodík

340 mg

 -

Molybden

30 µg

 60

Selen

14 µg

 25,5

Zinek

3 mg

 30

*DDD – Doporučená denní dávka; - není stanoveno


Složení: sušená syrovátka (z mléka), krystalická fruktóza, dextróza, maltodextrin, hydrolyzát kolagenu, kakaový prášek (u příchutě čokoláda), sójový lecitin, zahušťovadlo: xanthan, vitamínový a minerální premix (fosforečnan vápenatý, uhličitan vápenatý, chlorid chromitý, difosforečnan železitý, chlorid draselný, glukonan měďnatý 1 %, fosforečnan hořečnatý, síran manganatý, chlorid sodný, citronan sodný, molybdenan sodný, seleničitan sodný, glukonan zinečnatý, kyselina askorbová (vitamín C), tokoferol-acetát (vitamín E), nikotinamid, retinol-acetát (vitamín A), pantothenan vápenatý (vitamín B5), pyridoxin-hydrochlorid (vitamín B6), thiamin-mononitrát (vitamín B1), cholekalciferol (vitamín D3), riboflavin (vitamín B2), kyanokobalamin (vitamín B12), foláty (kyselina listová), biotin), aroma, barviva (u příchutě jahoda – extrakt z červené řepy)

Dávkování: 50g (1 odměrka) prášku důkladně rozmíchejte v šejkru naplněném 3-4 dl pitné nesycené vody. Přijměte 1-2x denně s minimálním odstupem 2 hodin.

Upozornění: Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku! Nevhodné pro osoby s intolerancí laktózy.

Přidat otázku Skrýt formulář

Vložte svoji otázku

* Povinná pole

  1. Dobrý den, chodím cca 3x týdně do fitka, trénink mám cca kolem 2 hodin, z toho 1,5 hod. posilování (posiluji vždy celé tělo), zbytek rotoped, protahování. Rád bych se zeptal, zda je tento gainer lepší brát po tréninku nebo před tréninkem? Dostal jsem tip na Maltodextrin, který mi byl doporučen brát především po tréninku, tak teď si nejsem jistý, který z těchto dvou přípravků je vhodnější. Action Whey Gainer mi přijde takový více komplexnější, případně můžete mi stručně nastínit výhody / nevýhody těchto dvou produktů? Budu vám vděčný za radu.

    27. 12. 2014 Martin

    Dobrý den, co se týká gaineru a jeho dávkování, gainer je nejefektivnější brát brzy po tréninku nebo cca 1 h. před tréninkem. Další vhodný čas konzumace gaineru je např. jako náhrada svačin. Whey Gainer Actions obsahuje rychlé sacharidy, které doplní glykogenové zásoby téměř okamžitě a středně rychlé a pomalé sacharidy pro obnovení energetických zásob po fyzickém výkonu. Narozdíl od maltodextrinu obsahuje všechny tři druhu sacharidů, je tedy více komplexnější. Maltodextrin je polysacharid. Jeho výhodou je narozdíl od gaineru pomalejší využití v organismu, a tedy postupnější uvolňování energie bez prudké změny hladiny krevního cukru. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  2. Dobrý den , chtěl bych se jen zeptat jestli je možné užívat L-Arginine Extra Pure s Actions Whey Gainer. Předem děkuji za odpověd.

    5. 12. 2014 Martin M.

    Dobrý den, arginin s gainerem můžete kombinovat. Arginin užívejte nejlépe ráno nalačno, cca 30 minut před jídlem. V případě tréninkové dávky cca 30 min. před tréninkem. Je výhodné dávkovat vícekrát denně před tréninkem nebo před spaním. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  3. Dobrý den, je mi 16 let a hraji fotbal, denně jím 1x 250g tučný tvaroh s přidáním např. kakaa nebo banánů, chci se zeptat jestli by mi Actions Whey Gainer pomohl nabrat svalovou hmotu pokud bych chodil 2-3x týdně do posilovny. A také jak bych měl správně používat tento produkt, jestli 1x nebo 2x denně a jestli před zátěží nebo po. Děkuji Milan

    29. 11. 2014 Milan Štrbík

    Dobrý den, pro nárůst svalové hmoty je lepší užívat kreatin. Jedná se o doplněk, díky kterému můžete konstantně podporovat růst svalů. Kreatin je látka na bázi aminokyseliny a stahuje tekutiny do svalové tkáně, která je tím pádem mohutnější a současně silnější. Whey Gainer Actions je ale také produktem, který vám pomůže k vybudování svalové hmoty. Tu však musíte podpořit perfektním jídelníčkem a zvedáním větších vah v posilovně. Sacharido-proteinové koncentráty se používají v objemovém tréninku při zvyšování tělesné váhy, svalové hmoty a síly. Gainery používejte do 30 minut po tréninku. Nejvíce 1 x - 2x denně. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  4. Dobrý den, chtěl bych poradit s výběrem gaineru. Je mi 16 let, měřím 182cm a vážím 75kg. Závodně hraji fotbal (4x týdně) a do posilovny chodím 3x týdně. Poraďte mi prosím jaký gainer zvolit a v jakém množství a kdy správně užívat. Děkuji.

    28. 11. 2014 Lukáš Kadeřábek

    Dobrý den, zvolila bych Whey Gainer Actions. Užívat do 30 minut po tréninku, maximálně 1x - 2x denně. Množství dávkujte vždy dle návodu na etiketě. V tomto případě 50 g (1 odměrka) prášku důkladně rozmíchejte v šejkru naplněném 3-4 dl pitné nesycené vody. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  5. Dobrý den, přípravek se bere podle míry cvičení nebo prostě jak je předepsáno-každý den? Ptám se, jelikož kvůli nárůstu svalové hmoty pouze na určitých partiích cvičím obden, aby měly svaly nějaký čas na zregenerování, tak jestli i mám dávku brát i v tyto klidné dny.:) Děkuji.

    14. 11. 2014 anonymka

    Dobrý den, gainer se většinou bere i v netréninkové dny, a to proto, že i když netrénujete, Vaše tělo potřebuje vykrýt deficit chybějících živin. Pokud byste ho v netréninkový den nebrala a spálila byste více než přijala energie, tělo si začne brát z Vašich rezerv (i svalů). Vaše cvičení by tak nebylo až tolik účinné a nemusela byste dosahovat kýžených výsledků. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  6. Dobrý den chci se zeptat jestli by jsem mohl po treninku pít tento doplněk (je mi 14 let)

    27. 10. 2014 Marcel Čížek

    Dobrý den, musím Vás upozornit, že, ve Vašem věku byste neměl ještě konzumovat sportovní suplementy. Váš základ by měla tvořit hlavně správná výživa. Pokud však chcete konzumovat některé doplňky, doporučujeme ze začátku spíše proteiny (CFM Whey Protein Isolate nebo Whey Protein Actions) a BCAA. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  7. Tak ruším předešlou otázku. Odměrka byla velice hluboko zahrabaná :-D

    20. 10. 2014 Jiří Hašek

    Dobrý den, může se stát, že odměrka je hluboko v dóze, a to z důvodu manipulace s produktem. (obrátíte to naruby atd.) Jde o sypkou směs, a tak se v ní odměrka může "utopit". Odměrka by měla být součástí každého sypkého produktu. Ať gainer dobře slouží:-) S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  8. Dobrý den, chtěl jsem se zeptat: Je mi 15 let a závodně plavu. Jaká je pro mě vhodná dávka a kdy ji mám brát? nebo jestli mi doporučujete něco jiného? Děkuji za odpověď

    28. 9. 2014 e

    Dobrý den, v 15 letech doporučujeme užívat pouze "sachariďák" nebo protein, maximálně přidávat BCAA. Tzn. pokud chcete dávat sachariďák (gainer) tak 50 g ihned po tréninku nebo po závodech. Pokud je trénink odpoledne, tak můžete užívat sachariďák i dopoledne se svačinou, případně se snídani. Podle stravy. Protein: U proteinu záleží na Vaší postavě. Pokud máte lehké "faldíky" na břiše, pak by to chtělo poloviční dávky proteinu s minimálním obsahem 85 %. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  9. Díky za odpověď, jen bych potřeboval upřesnit, jestli 23,5 g na 100 g výrobku není oproti konkurenci opravdu hodně. Myslím, že intoleranci laktozy netrpím, takže se chci zeptat jen jestli máte osobní zkušenosti, že by tento výrobek někomu nedělal dobře. Díky moc za předešlou rychlou odpověď Ps: Uvažujete o naskladnění tohoto výrobku s příchutí čokolády??

    6. 8. 2014 Jindra

    Dobrý den, upřímně řeknu, že osobně nevím, kolik množství obsahují produkty od konkurence. Tento výrobek patří mezi nejprodávanější gainery a negativní reakce na něj nejsou. Samozřejmě, každému nemusí sedět jeho složení, produkt je třeba vždy vyzkoušet, než naleznete ten, co vám vyhovuje. Gainer prodáváme v příchutích vanilka, čokoláda a jahoda. Pokud jste nenalezl požadovanou příchuť v nabídce, není gainer momentálně vyroben a naskladněn. Ovšem určitě ho v nabídce opět v nejbližší době najdete. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  10. Dobrý den, sice je u tohoto produktu pečlivě vypsáno z jakých sacharidů se skládá, ale stále mi nadbývá 23,5 g, tuším, že ten připadá na tzv.: mléčný cukr, není 23,5 gramů mléčného cukru na Gainer příliš, nebude způsobovat horší zažívání či nadýmání, není tento údaj skryt záměrně, protože se jedná o levnou složku Gaineru? Díky za upřímnou odpověď

    5. 8. 2014 Jindra

    Dobrý den, 1) Jedná se opravdu o laktózu - mléčný cukr. Ten se ale do výrobku nepřidává samostatně jako složka, ale je obsažen v syrovátce, která je hlavní složkou gaineru a je tak uvedená také ve složení (na novějších etiketách je už syrovátka i zdůrazněná ve složení jako alergen z mléka - pokud máte novější verzi etikety, najdete to tam. 2) Mezi tzv. aktivními látkami mléčný cukr uveden není, ale ne proto, že bychom ho zatajovali, ale protože se uvádějí "aktivní složky" - ty, pro které si zákazník výrobek kupuje a mají pro něj fyziologický význam (v tomto případě glukóza, fruktóza, maltodextrin), a ne mléčný cukr, který pro tělo tak využitelný není. Nicméně v tabulce nutričních hodnot započítán být musí, proto v celkovém obsahu sacharidů započítaný je. 3) Z laktózy samozřejmě zažívací problémy být mohou, ale proto je uvedená syrovátka jako alergen a také v odstavci upozornění na etiketě je uvedeno "nevhodné pro osoby s intolerancí laktozy". S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  11. Dobrý den, lze tento Gainer používat i jako půlenou dávku 25 g před a 25 g po tréninku? Mohlo by to mít nějaké výhody oproti používání celé dávky před nebo po treninku. Díky za radu ;)

    5. 8. 2014 Mirek

    Dobrý den, ano tento gainer lze takto dávkovat, záleží však na typu vašeho tréninku. Po redukčním tréninku je vhodné přijmout 20-25 g, pokud potřebujete nabrat berte 30-40 g ihned po tréninku. Vysoký příjem gaineru není vhodný pro ty, kteří rychle nabírají tuk, takže si dávku můžete redukovat dle sebe. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  12. Dobrý deň, chcel by som vedieť ako je to s podielom BCAA v tomto Gaineri. V popise sú uvedené hodnoty v 100g proteínu, tak by som chcel vedieť, či sú to ako dve dávky tohoto gainer. Mýli ma tam to slovo proteín.

    5. 8. 2014 Peter

    Dobrý den, gainer je sacharidovo-proteinový koncentrát, proto je v popisu uvedeno složení ve 100 g proteinu (máme na mysli gaineru). 100 g = 2 dávky. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  13. Koupil jsem si whey protein actions a whey gainer actions a na gaineru je doporučená dávka 50g = 1 odměrka a na proteinu je 50g = 2 odměrky. Odměrky u obou produktu jsou ale úplně stejné. Co je správně?

    31. 5. 2014 Tomáš

    Dobrý den, co se týká dávkování produktů, doporučujeme se řídit dle etikety, obě varianty na gaineru i Vámi zakoupeném proteinu jsou správně. Každý produkt má jinou hustotu, jeden prášek je řidší než druhý (vzhledem k cukru a dalším obsaženým surovinám), takže ačkoliv je odměrka v produktech stejná, každý produkt vyžaduje jiné dávkování. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  14. Dobrý den chci se zeptat zda doporučujete tento výrobek míchat s mlékem. děkuji za odpověd

    26. 5. 2014 Aleš

    Dobrý den, gainer můžete míchat jak s vodou, tak s mlékem. S vodou se gainer ale rychleji vstřebá. Co se týká míchání s mlékem, lepší je užívání s nízkotučným mlékem, tučnější mléko = pomalejší vstřebávání. S pozdravem Aminostar
    Aminostar Team
  15. Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je v pořádku, když používám Whey Gainer Actions do 20 minut po tréninku, jako doplnění sacharidů a 100% Pure Whey Star hodinu po tréninku jako doplnění bílkovin. A taky jestli jsou tyto doplňky vhodné používat např.: po tenise, plavání, jízdě na kole a fotbalu. Děkuji za odpověď.

    19. 5. 2014 Jakub

    Dobrý den, tyto produkty dávkujetete správně.Gainer berte v plné dávce hned po cvičení. Protein se bere 30 - 60 minut po tréninku. Ano, tyto produkty jsou vhodný pro všechny sporty, kde je třeba doplňovat bílkoviny a sacharidy pro kvalitní regeneraci a podporu svalové hmoty a síly. Co se týká vytrvalostních sportů, zde je výborná řada Xpower - Xpower Flash (energie) během tréninku a Xpower Recovery po tréninku(regenerace). S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  16. Ahoj, nikdy jsem při cvičení nic nepil/nebral když nechci být zase moc závislý na doplňcích a cvičím abych trochu narostl a vytvaroval neforemnou postavu je tento produkt společně s BCAA dostačující? nebo bych měl volit "klasický" gainer + protein...a ještě jen chci rozuzlit depatu s kamaradem je lepší pít protein nebo gainer pomaleji třeba 5-7 minut nebo se může vyexnout na 3 polknutí....díky za odpovědi :-)...

    5. 5. 2014 Petr Nauš

    Dobrý den, pro nabírání svalové hmoty jsou nejlepší sacharidovo-proteinové výrobky, tady gainery (Whey Gainer Actions). Jejich hlavním určením je navýšit příjem energeticky bohatých živin (sacharidů a bílkovin) ve stravě. Toto zvýšení energie vede k energetickému přebytku, který je základním předpokladem k anabolickým pochodům a růstu svalové hmoty. Co se týká užívání gaineru a proteinu, záleží na tom, kolik denně potřebujete sníst živin. Na druhém místě jsou tedy proteiny, zejména ty vícesložkové.Ty jsou stejně jako výše uvedené gainery vhodné do období budování svalové hmoty. Vícesložkové proteiny jsou většinou složeny z různých zdrojů bílkovin jako syrovátkový protein, vaječný protein, kasein atd. Společně s BCAA si pro začátek jistě vystačíte s těmito doplňky. Gainer se doporučuje pít spíše pomaleji, upíjet, nelokat. Gainer není voda, bude se trávit tak jako tak, ale při naklopení může být problém s osmotickým tlakem, který v žaludku vznikne při trávení sacharidů. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  17. dobry den chtel jsem se zeptat jak se spravne berou proteiny a sacharidy pri cviceni dekuji za odpoved

    23. 3. 2014 lukas

    Dobrý den, sacharidy doporučujeme užívat jako poslední jídlo před cvičením-dodávají energii. Proteiny-záleží na obsahu proteinu) ale určitě 30-60 minut po cvičení-regenerují a pomáhají udržovat a rýsovat svalovou hmotu. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  18. Je možné tento výrobek brát společně s Whey Protein Actions 85 ?? Tedy dohromady brát protein i gainer?

    5. 3. 2014 Martin Pavlásek

    Dobrý den, gainer a protein se dohromady brát dá. Gainer před výkonem a protein po výkonu. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  19. Dobrý den, doporučili byste tento produkt ihned po tréninku pro doplnění sacharidů, nebo je vhodnější jiný produkt? Děkuju za odpověď

    9. 2. 2014 Stepan

    Dobrý den, Ano, je možné tento produkt užívat jako doplnění sacharidů po tréninku. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  20. Dobrý den, chtěla bych se zeptat co je lepší zakoupit, když chci přibrat na svalové hmotě? Pomůže mi více Gainer nebo Protein? Děkuji za odpověď :)

    5. 2. 2014 Lucie Volavková

    Dobrý den, pro nabírání svalové hmoty jsou nejlepší sacharidovo-proteinové výrobky, tady gainery (Whey Gainer Actions). Jejich hlavním určením je navýšit příjem energeticky bohatých živin (sacharidů a bílkovin) ve stravě. Toto zvýšení energie vede k energetickému přebytku, který je základním předpokladem k anabolickým pochodům a růstu svalové hmoty. Na druhém místě jsou proteiny, zejména ty vícesložkové.Ty jsou stejně jako výše uvedené gainery vhodné do období budování svalové hmoty. Vícesložkové proteiny jsou většinou složeny z různých zdrojů bílkovin jako syrovátkový protein, vaječný protein, kasein atd. S pozdravem,Aminostar
    Aminostar Team
  21. Dobrý den, váš gainer jsem v dřívější době použil a byl jsem s ním spokojen doporučuji všem. Mám na vás otázku, nedávno jsem se s mým kamarádem bavil právě o gaineru a proteinu. Mohu se tedy zeptat jaký je rozdíl mezi gainerem a proteinem? Předem děkuji za odpověd a v nejbližší době se těším na naši spolupráci jelikož si od vás tento gainer budu v nejbližší době pořizovat :)

    23. 1. 2014 Ondřej Država

    Dobrý den, Rozdíl mezi produktem druhu gainer a protein je v podílu obsahu sacharidů a bílkovin. Proteinové výrobky mají vyšší obsah bílkovin než produkty sacharidového druhu - gainery. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  22. Dobrý den, nachází se přesně v tomto výrobku kreatin? Díky za odpověď

    7. 12. 2013 Štěpán

    Dobrý den, Kreatin v tomto výrobku není obsažen. Pokud budete chtít znát přesné složení produktu, podívejte se prosím do popisu produktu, kde je uvedena tabulka aktivních látek a složení. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team
  23. Dobrý den. Užívám tento gainer zhruba měsíc a držím se rozmíchání ve vodě.Je možné ho rozmíchat i v krabicovém mléku nebo nejlépe v přirodním takříkajíc přímo od pramene? Děkuji za odpověď.

    13. 11. 2013 Jakub Jelínek

    Dobrý den, gainer můžete míchat jak s vodou, tak s mlékem. S vodou se gainer rychleji vstřebá. Lepší je užívání s nízkotučným mlékem, tučnější mléko=pomalejší vstřebávání. S pozdravem Aminostar
    Aminostar Team
  24. Dobrý den, zakoupil jsem si u vás tento gainer. Chci se zeptat jestli je vhodné si ho dávat před cvičení (třeba hodinu před). Díky

    31. 10. 2013 Daniel

    Dobrý den, Pro doplnění sacharidů a bílkovin, lze užívat produkty druhu gainer během dne, před tréninkem i po tréninku. Kdy produkty budete přesně užívat je na Vás, dle toho jak si na produkt zvyknete. Po tréninku se nejčastěji používá do 30 minut po ukončení cvičení, před tréninkem bychom doporučuli nejméně hodinu, aby organismus měl čas přijatou energii před cvičením pořádně strávit. Každému vyhovuje užívání v jinou dobu, doporučujeme vyzkoušet kdy je vhodná doba i pro Vás, nejčastěji se však užívá po tréninku. Aminostar
    Aminostar Team
  25. dobry den zajimalo by me jak dlouho po treninku si mam dat tento gainer dekuji za odpoved.

    15. 9. 2013 Karel

    Dobrý den, Ideální je používat Whey Gainer Action po tréninku v době, kdy se tvoří tzv. anabolické okno, nejčastěji 20-30 minut po tréninku. S pozdravem, Aminostar
    Aminostar Team